다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1632 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Purê de Batata, Perdigão Mini Chicken, A Granel Brócolis Refogado, Repolho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Pé de Moleque, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pepino Japonês, Repolho, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Santa Helena Grelhaditos, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Teixeira Manteiga com Sal, Livia Roncari Pão de Damasco com Nozes, Essential Nutrition Amino Greens, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 더보기
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2592 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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