|
Соляночка домашняя. Ммм...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1542 kcal
|
지방: 77.88g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Шоколадный Торт без Сахара и Муки, Перекресток Банан, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Шоколадный Торт без Сахара и Муки, Рестория Шеф Солянка. 저녁 식사: Вербицкие Карпаччо из Курицы, Черешни, Магнит Хурма. 간식/기타: Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. 더보기
|
|
2208 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|