2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2738 kcal
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지방: 174.02g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 223.95g.
점심 식사: Händlmaier's Süßer Senf , Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Hofmaier Münchner Weißwurst. 저녁 식사: Radieschen, Gutes Land Cremiger Camembert Aufstrich , Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Metzgerfrisch Schwartenmagen, REWE Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Feigen, Spekulatius, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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1909 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 7 분, 숙면 - 6 시간 53 분, Schrittzähler - 15 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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