Fitat58님의 저널, 2009년 05월 8일

Been to the Dr's today and he says that I must lose weight as I'll end up having to take blood pressure tablets. Everything else fine though, so far today not eaten much except fruit, but will have my weigh in tomorrow and start then properly recording everything and doing more exercise. Less alcohol as well won't go amiss.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 8일:
235 kcal 지방: 1.00g | 단백질: 9.41g | 탄수화물: 51.34g.   아침 식사: Milk, Tea, Mango. 더보기
1988 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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