Wesley7777님의 저널, 2021년 12월 5일

So today my 12weeks of pushing as hard as humanly possible with out doing damage or taking drug this is the results.

What do you guys think

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:

3229 kcal

지방: 156.55g | 단백질: 165.41g | 탄수화물: 290.80g. 아침 식사: Brown Bread, Egg. 점심 식사: KOO Beetroot Salad, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Lean Minced Beef, Tastic Long Grain White Rice. 저녁 식사: Ultra Mel Custard, Swiss Roll. 간식/기타: Mister Sweet Jelly Babies, Cabanossi, Cadbury 5Star. 더보기

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59중 21에서 40

Your tattoos don't match pics??

2021년 12월 6일 작성이: DennisRogers

Just want to say again i inverted the before photo so i would face the same way… technology is an amazing thing

2021년 12월 6일 작성이: Wesley7777

Thanks to all for your amazing comments…

2021년 12월 6일 작성이: Wesley7777

Wow!!!!! Well done :)

2021년 12월 6일 작성이: KayGee_01

🦾😎

2021년 12월 6일 작성이: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..

Thks buddy for update, and well done

2021년 12월 6일 작성이: DennisRogers

well done buddy

2021년 12월 6일 작성이: raltonk

Some of the comments 😄 I was thinking it's a magical cover up tat... But you have done a great job and it's clearly paying off!

2021년 12월 6일 작성이: mandyduplessis

Jislaaik!

2021년 12월 6일 작성이: ErnieB4

The best 3 months transformation I’ve seen on this app. 🔥🙌🏾

2021년 12월 6일 작성이: BringingSexyBack2019

Tatto changed

2021년 12월 6일 작성이: Saffronlee.7

I’m not a tech person at all so I did not know that was possible now I’d like to know how to flip photos lol. Great job buddy keep going!

2021년 12월 6일 작성이: wifey9707

Hard work has paid off 🙌 Bravo! Life changing in 12 weeks!

2021년 12월 6일 작성이: Miznomer

oh my word that is fantastic, 12 weeks. amazing 👏

2021년 12월 6일 작성이: Tanja.Backes

So many comments about the tattoo 😃. A photo can be flipped. If you are using an iPhone, go to any photo, click on “edit”, go to where you would ordinarily edit “margins” at the top left, there is a button you can click on to flip a picture. Well done Wesley, you did really well!!

2021년 12월 6일 작성이: Mailula Abby

Well done

2021년 12월 7일 작성이: bronwyngreeff99

Thank you to all you guys… i appreciate you all

2021년 12월 7일 작성이: Wesley7777

Well done!!!

2021년 12월 7일 작성이: Angeltjie

Congrats man! Good job and keep it up!

2021년 12월 7일 작성이: slacker36

Great job! Your posture even looks better !! You must be feeling amazing!

2021년 12월 8일 작성이: VanRB

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