|
Всем доброе утро:) начинаем день с плотного и полезного завтрака, творог 15% с ложкой сметаны и растертым бананом, яйца вареные и салат с помидорами и огурцами. 500 калорий, за кадром еще зеленый чай
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1420 kcal
|
지방: 57.74g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Банан, Першинский Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%. 저녁 식사: Куриное Крыло, Батон, Першинский Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Вареное Яйцо, Банан. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|