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br_oss
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2009년 05월 5일
br_oss님의 저널, 2009년 05월 5일
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Another day at the gym... YAY, 4 days in a row. I'm thinking of taking a break tomorrow, give my body a rest. We'll see how I feel.
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, 2009년 05월 5일:
2564 kcal
운동:
책상 업무 - 9 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Good for you, and yes your body does need rest especially if you are doing weights. Good work.
2009년 05월 5일 작성이:
WECANDOTHIS
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