2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2018 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 291.23g.
점심 식사: Gemüsesuppe, Buerger Gemüse Maultaschen . 저녁 식사: Ja! Remoulade, Gutes Land Obazter, Dulano Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Chutney, Wasa Roggen Dünn, Harzbube Handkäse, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen. 간식/기타: Bofrost Big Mandel, Heimatgut Gemüsechips, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, BioBio Soft Aprikosen, Mandarine. 더보기
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2070 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간 6 분, 숙면 - 6 시간 54 분, Schrittzähler - 11 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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