That's a Total of 16,5kg down since Feb 2021 (130,1kg),( it went a bit slow) and a Grand Total of 36,4kg down from my highest weight ever! (150kg) 43,6kg left to go. I can do this! 😁🤩
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113.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2418 kcal
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지방: 154.92g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 160.73g.
저녁 식사: KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh, KFC Chips (Small). 간식/기타: SPAR Cranberry & Apple Flavoured Soft Drink, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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