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Consejo gratis sin preguntar...VAYAN A TERAPIA, no jodan a la gente que trata de dejar los tca posta tengo los ovarios al plato
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1738 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Harina de Garbanzo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Quaker Avena Instantánea, Azúcar Morena, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). 점심 식사: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado, Zapallo, Batata, Felices las Vacas Queso Mozzarella. 저녁 식사: Lechuga, Tomates, Garbanzos Cocidos. 간식/기타: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, La Virginia Chocolino, Naranjas, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. 더보기
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2468 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 29 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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