2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1667 kcal
|
지방: 62.51g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Яйцо Всмятку, Лента Чиабатта Ржаная, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Балтийский берег Семга Слабосоленая. 점심 식사: San Bonsai Севый Соус, Гречка, Пангасиус. 저녁 식사: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Federici Каперсы в Соли, Салат Айсберг. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Panda Лакрица, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Яйцо, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Корица Молотая, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|