2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1814 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 131.02g.
아침 식사: Herbalife Shake. 점심 식사: Herbalife Shake. 저녁 식사: Cream Cheese , Woolworths Lean Beef Mince, Creamed Spinach, Woolworths Butternut. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate , Droewors, Sauvignon Blanc Wine , Grapes, Blueberries . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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