Kinzigpirat님의 저널, 2021년 11월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
1984 kcal 지방: 93.96g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 190.67g.   아침 식사: Byodo Mango-Balsamico Senf, Lutz Bayerisches Wammerl, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. 저녁 식사: Gutes Land Obazter, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Italiamo Schnittkäse, Chutney, Wasa Roggen Dünn, Blutwurst, Edeka Serrano Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst. 간식/기타: Netto Cola Mix, Dilek Mais Geröstet & Gewürzt, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Kirsche-Joghurt. 더보기
1674 kcal 운동: 휴식 - 2 시간   41 분, 숙면 - 7 시간   19 분, Schrittzähler - 14 시간. 더보기

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