2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
955 kcal
|
지방: 33.71g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 105.28g.
Pre-Breakfast: Raspberries . 아침 식사: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Nature's Intent Cauliflower Rice, Scallions or Spring Onions , Chipotle Mexican Grill Chicken. 저녁 식사: Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
댓글
Keeping going strong into the holidays 👍. Hope everything is going well in your neck of the woods.
2021년 11월 23일 작성이: Tai_1-9
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|