2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2516 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 403.17g.
점심 식사: Real Quality Geflügel Würstchen, Carat Hühner Suppe. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gutes Land Obazter, Italiamo Schnittkäse, Chutney, Wasa Roggen Dünn, Blutwurst. 간식/기타: Santa Claus in Town Weihnachtsgelee, Weintrauben, Clarky's Salzstangen, Gebrannte Mandeln, Viva Chips Chicken Style, Netto Cola Mix, Clarky's Salzbrezeln. 더보기
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1829 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 15 분, Schrittzähler - 10 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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