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👏👏👏😃😃😃
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1415 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 119.08g.
Pre-Breakfast: SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. 아침 식사: Avo and goatsc cheese salad, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder. 점심 식사: White Table Wine , Couscous salad, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee, Meatless Spinach Quiche. 저녁 식사: Marmite Marmite, Flora Margarine 60% Fat Spread with Buttermilk, Bakers Salticrax. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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