Chez.Tam - 회원

Chez.Tam

2021년 10월 가입함

포스트

107

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

58 kg

지금까지 감소한: 0.1 kg

현재 체중

57.9 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중

55 kg

남은양: 2.9 kg

팔로우

Chez.Tam님의 체중기록

전체보기

칼로리: 246kcal | 지방: 13.41g | 탄수화물: 19.58g | 단백질: 13.00g

Protein packed and scrumptious for everyone to enjoy.

칼로리: 303kcal | 지방: 25.65g | 탄수화물: 7.06g | 단백질: 13.59g

Low carb, super nutritious and easy to make.

칼로리: 158kcal | 지방: 6.42g | 탄수화물: 26.26g | 단백질: 6.24g

A healthier version of baked oats.

칼로리: 397kcal | 지방: 26.12g | 탄수화물: 7.84g | 단백질: 32.31g

A warm tuna salad that's deliciously keto.

칼로리: 361kcal | 지방: 14.74g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 51.76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

요리책 전체보기

	야채 수프(저 나트륨, 수분)
	Mixed Vegetables
	Chicken Meat (Broilers or Fryers)
	읽기
	출근
	샤워