she-ri-ta님의 저널, 2021년 11월 18일

I’m SHOOK! Literally cannot believe that I was dabbling in the mid 95s half a year ago.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:

1116 kcal

지방: 58.07g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 93.68g. 아침 식사: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. 점심 식사: Lentil Curry. 저녁 식사: Rosemary , Sweet Red Peppers, Onions, Egg, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Spinach, Chives, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Medjool Dates, Nespresso Coffee, Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Carrots, Sweet Red Peppers. 더보기

2714 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

162명이 응원합니다 응원하기

🥳👏🏼💃🏻 that’s awesome❣️

2021년 11월 18일 작성이: Fatgirlslim1982

you go girl!!! well done

2021년 11월 18일 작성이: lallie ehr

Congratulations sweetheart 🥺🥺😍😍

2021년 11월 18일 작성이: Nonto_n

whoooo!!!!

2021년 11월 18일 작성이: Amorein Van Rooyen

So proud of youuuu 🤸🏾‍♀️

2021년 11월 18일 작성이: DeeGoesKeto

You’re literally at my goal weight… I’m still hanging around the 90s but won’t be for much longer 😄

2021년 11월 18일 작성이: DeeGoesKeto

You're an inspiration Well done 👏👏👏

2021년 11월 18일 작성이: rmalimabe

Well done. Definitely my inspo 🎉

2021년 11월 18일 작성이: WendyWeighs58

very well done..

2021년 11월 18일 작성이: jenneygr

Well done :)

2021년 11월 18일 작성이: Carnage02

VERY well done. Congrats and keep it up

2021년 11월 18일 작성이: puttyq

well done 👏

2021년 11월 18일 작성이: Reene 2

well done 👏

2021년 11월 18일 작성이: Michelle@2020

Thank you SO much everyone. The support I’ve received from you guys throughout has really kept me going. I appreciate you so much! We’re doing great ✨💪🏻

2021년 11월 18일 작성이: she-ri-ta

Well done!!!!

2021년 11월 18일 작성이: Karabos

Well done!!I need some inspiration.... It has been a difficult time for me.... I need to get my head straight

2021년 11월 18일 작성이: Finrek

Great work

2021년 11월 19일 작성이: thermojoie

Well done

2021년 11월 19일 작성이: MrsIzzy

Wow 👏 Well done!

2021년 11월 20일 작성이: naomivb

Well done well done. LEGEND

2021년 11월 23일 작성이: Richard Steenkamp


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