keto_danny님의 저널, 2021년 11월 16일

Keto lunch:
Mama Lupe's tortillas met kip en kaas,
en (grove) guacamole! 😋
Lunch at work 🥰
Dit bevalt goed voor de dinsdag,
heb ik toch wat warms.
Ik vond het erg koud vanmorgen 🥶
Fijne middag!😘

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
1410 kcal 지방: 96.07g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 13.30g.   점심 식사: El Tequito Jalapenos Peper, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Mama Lupe's Tortillas, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, AH Ei, Zalmmoot, Iglo Spinazie met Boursin. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ik ook, het was op de crematie berekoud, toch al niet zo’n leuke plek. Maar als het dan ook nog eens zó vreselijk koud is 🥶 
2021년 11월 16일 작성이: annemiek rembil
Dat maakt het nog ellendige!😓 Hoe gaat het nu met je? Ik mis je wel hoor ❤️ 
2021년 11월 16일 작성이: keto_danny
Mij? 😳 
2021년 11월 16일 작성이: annemiek rembil
Ja jou, hoe gaat het met jou? 
2021년 11월 17일 작성이: keto_danny
Wat lief 🥰. Nou, met afvallen niet zo goed eigenlijk. Ik rommel maar wat aan. Zit niet lekker in mijn vel, en dan snoep ik teveel. Dan probeer ik weer mijn best te doen en dan eet ik te weinig en dan ga ik weer snoepen enz. Ik merk dat ik met eten ook niet goed voor mezelf zorg, doe maar wat en dat zorgt ervoor dat ik in de avond trek krijg. En dan neem ik niets gezonds 😥. Heel dom natuurlijk. Ik vertrouw er op dat het wel goed komt , maar het lukt gewoon even niet zo. Het is nog niet écht te zien, maar ik moet wel oppassen dat het teveel gaat oplopen. Dankjewel voor het vragen 😍. En mijn complimenten ook voor jou dat je het zolang goed vol kunt houden. Misschien omdat je juist zo lekker eet 🤷🏽‍♀️. Ik moet gewoon mijn best weer gaan doen. 💪🏼 
2021년 11월 17일 작성이: annemiek rembil
Ik begrijp wel dat je hoofd er nu niet naar staat. Maar goed voor jezelf zorgen, is wel heel belangrijk. Krijg je dat weer op de rit, dan ga je ook wel weer afvallen. En inderdaad, niet te weinig eten, dan ga je snaaien. Maar ja, je weet wel hoe het moet, je moet het alleen nog gaan doen. Die klote knop ook he? Ik stijg momenteel in gewicht, zonder echt aanwijsbare reden. Ik ben vandaag wel 10 dagen te vroeg ongesteld geworden. Dus hopelijk ligt het daaraan.😓 
2021년 11월 17일 작성이: keto_danny
Ik heb wel de motivatie het weer te gaan doen, daarom blijf ik hier ook aanwezig. Wat apart dat je aankomt hè. Misschien idd vocht door je menstruatie. Maar bij jou komt het áltijd weer goed, en als er geen reden is hoef jij je geen zorgen te maken 🫂 
2021년 11월 17일 작성이: annemiek rembil
Ja, wel blijven hangen hoor! Ik hou van jou gevatte opmerkingen 🥰 Ik vind dat ik nu wel veel ben aangekomen. Maar ook dat regel ik wel weer. Maar denk dat ik het mij nu ook meer aantrek, omdat dus duidelijk mijn hormonen van de rel zijn. Ik blijf gewoon volhouden  
2021년 11월 17일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유