2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1047 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 64.40g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix. 점심 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix. 저녁 식사: Greek Salad, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Droewors, Strawberries . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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