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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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882 kcal
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지방: 15.84g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 95.05g.
아침 식사: Morangos, Leite em Pó Desnatado, Café, Banana Prata, Mãe Terra Farelo de Aveia. 점심 식사: Gin, Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda, Abobrinha. 저녁 식사: Creme de Ricota Light, Ovo, Abobrinha, Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda. 간식/기타: Cacau em Pó Solúvel 100%, Fibra de Trigo, Açúcar Light, Água, Morangos, Leite em Pó Desnatado, Café, Seara Presunto Cozido, Tangerinas, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 더보기
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1394 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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