2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1428 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Banana. 점심 식사: Patate al Forno, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Coop Fegato di Bovino, Land Maasdam, My Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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