2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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834 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 104.18g.
아침 식사: Graubrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Bauernglück Frische Rinderbratwurst. 점심 식사: Grandessa Johannisbeermarmelade, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Graubrot, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. 더보기
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안정된 체중
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