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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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2179 kcal
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지방: 130.24g | 단백질: 192.58g | 탄수화물: 69.58g.
아침 식사: Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Sweet Onions , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Boiled Egg, Apples . 저녁 식사: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cottage Cheese . 간식/기타: Tea (Brewed) , Coffee. 더보기
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