1 von 2 diese Woche 🏋🏼♀️🏃🏼♀️💪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
2400 kcal
|
지방: 86.94g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 288.71g.
아침 식사: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Grünländer Mild & Nussig , Petrella Jubiläumsfrischkäse , Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Paprika-Sahne Hähnchen. 저녁 식사: Ja! Schoko-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 간식/기타: Pflaumen, Milka Daim, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. 더보기
|
|
2519 kcal
|
운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|