2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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695 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 44.57g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Spiegelei ohne Fett, Hofmaier Schinkenwurst, Graubrot. 점심 식사: Hofmaier Schinkenwurst, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Graubrot. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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