2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1017 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 61.95g.
아침 식사: Great Value Frozen Mixed Berries, Daisy Sour Cream. 점심 식사: Keto Pizza. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Roast Beef. 간식/기타: Chai Latte, Keto Chocolate Mug Cake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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