Kinzigpirat님의 저널, 2021년 11월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
3914 kcal 지방: 116.30g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 435.32g.   아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Gefro Brühe. 저녁 식사: Ketchup, Pappert Handwerker , REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst . 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Obstler, Köstritzer Schwarzbier, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Banane, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
977 kcal 운동: Schrittzähler - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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😁😊👌😋😋😋Fleischwurst 100 g ~ 300 kcal 
2021년 11월 6일 작성이: willi Muehlenbaeumer

     
 

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