2014년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 18일:
|
1529 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 198.04g.
아침 식사: Taco Cabana Chicken Fajita Taco (White), Coffee with Cream and Sugar, Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Healthy Choice Lemon Pepper Fish. 저녁 식사: Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine. 간식/기타: Yogurt Covered Pretzel, Brownie. 더보기
|
|
2496 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|