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mí gusto después de un año, fue tomar con mí pareja gancia con una gaseosa cosa que nunca de los nunca haría pero tenía ganas xd no me siento tan culpable
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2369 kcal
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지방: 106.87g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 292.84g.
아침 식사: Zafrán Galletitas Avena, Pasas y Chía. 점심 식사: Fideos de Arroz (Cocidos), Felices las Vacas Queso Mozzarella. 저녁 식사: Ensalada Mixta, Garbanzos Cocidos. 간식/기타: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Banana, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Manzana Verde. 더보기
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2365 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 27 분, 스트레칭 (요가) - 18 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 34 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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