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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2785 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 518.27g.
점심 식사: Spiegelei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Endiviensalat. 저녁 식사: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schüttelbrot, Alpenhain Camembert Creme, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Räucherlachs, Metzgerfrisch Schwartenmagen. 간식/기타: Ja! Soft-Aprikosen, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Netto Cola Mix, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben. 더보기
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1134 kcal
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운동:
Schrittzähler - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간. 더보기
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