2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1833 kcal
|
지방: 95.35g | 단백질: 104.95g | 탄수화물: 151.17g.
아침 식사: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Banana Oatmeal Pancakes, Egg. 점심 식사: Pasquale's Pizza Sausage & Bacon Breakfast Pizza. 저녁 식사: Great Value Turkey Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Zucchini . 간식/기타: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|