2014년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 15일:
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643 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 82.05g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Pullman Pão Branco, Doriana Margarina Light, Gege Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 간식/기타: Danone Corpus Light. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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