MichaelNell님의 저널, 2021년 10월 26일

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finally 600 cals in 20min total for the evening 1245 not to shabby with some weights as well...

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:

588 kcal

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That’s great, well done! Today I finally upped my pace from 7 to 7,5 kmph 😬 almost caught up with you!

2021년 10월 27일 작성이: she-ri-ta

Haha think i over did it a bit next day was leg day ... lol its the little goals that makes my day i need to do 3km in 12 minutes thats the target im halfway there kind of

2021년 10월 27일 작성이: MichaelNell


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