aagusjuaarez님의 저널, 2021년 10월 22일

se me está yendo la mano y nose como parar
44.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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댓글 
hola linda ! busca ayuda ahora antes q sea demasiado tarde ❤️ 
2021년 10월 22일 작성이: Celesteeeeeeeee
Busca ayuda. Te das cuenta que es algo q no estás pudiendo controlar y éso es un paso. Estás a tiempo de no pasar a mayores y lastimarte. Buscá tu mejor versión de vos, pero con salud ❤️ Vos podes 
2021년 10월 22일 작성이: Ninna cacahuate
gracias bellas.... yo ya sufrí de anorexia lo que pasa es que esta vez yo no busco bajar de peso... y no entiendo porque estoy bajando. me pone muy mal 
2021년 10월 22일 작성이: aagusjuaarez
Proba completar las calorías diarias con algo que no te llene mucho pero sea alto en nutrientes. 
2021년 10월 22일 작성이: Ale_Sosa
no pasa nada agus vos podes!después de la tormenta viene la calma. 
2021년 10월 22일 작성이: elpreciosoarias23
terapia nutricionista y trata en lo inmediato sumar colaciones caloricas como nueces frutos secos pasta de mani 
2021년 10월 22일 작성이: LucasOscar
No te quedes abajo del gasto diario, suma ejemplo galletas de arroz con pasta de maní, eso suma mucho carbs y grasa, pero no es basura, se entiende la idea, llegar a los macros del día con ayuda de algunos alimentos súper calóricos pero más saludable que otros 
2021년 10월 22일 작성이: cristian_pr
Come! 
2021년 10월 22일 작성이: monicakim23777

     
 

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