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Oh wow - für die "Zeit danach" 😂😋 - megaviele Kalos, da rattert der Rechner schon beim Zuschauen 🤣 - aber ja *fress*
https://www.leckerschmecker.me/4-upside-down-brote/?fbclid=IwAR3JGCghpmreaqeQRK9X7LuMtYCWtncGrkknpU15vFgidmHxz69z4pGhTR8
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1893 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Schmitz Gekochter Schinken, Herzberger Bio Roggenvollkornbrot, Strauchtomaten, Güldenhof Putenbrustfilet, Hofburger Cremi Paprika-Chili. 점심 식사: Birnen, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Italienischer Pecorino, Kühne Gewürzgurken, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Real Quality Frutti Di Mare, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Tomatensoße alle Mama. 간식/기타: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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2440 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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