2011년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 20일:
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1552 kcal
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지방: 98.25g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: Silk purecoconut all natural coconutmilk, Sugar Free Hazelnut Syrup, Veggie Omelet with fresh Fruit Dish & dry Wheat Toast with Smucker's Jelly. 점심 식사: Side House Salad, Honey Mustard Dressing (4 oz), Cedar Planked Tilapia, Broccoli. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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