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20.5hrs-meal-95 (10/13 5:30p-10/14 2p)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1274 kcal
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지방: 86.34g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 42.34g.
아침 식사: Boiled Egg, Spectrum Chia Seeds, Almond Butter, Carrots . 점심 식사: Orgain Organic Protein Powder (Vanilla), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Spinach , Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Gulden's Spicy Brown Mustard, Red Cabbage , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Parsley , Swiss Chard , Egg, Onions , Mushrooms . 더보기
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