2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1110 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 89.47g.
아침 식사: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng. 점심 식사: Ayam Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Usus Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. 저녁 식사: Tumis Kangkung. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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