2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1261 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 116.33g.
Pre-Breakfast: PnP Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. Elevenses: Brown Sugar , Cappuccino. 점심 식사: Eastern Highlands Pink Tonic Water, Spur Steak Ranches Garden Salad, Spur Steak Ranches Spur Onion Rings, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. Tea: Brown Sugar , Cappuccino. 간식/기타: Goats Cheese (Soft) , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Margarine-Like Spread (40% Fat), Oats Blueberry Muffins. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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