2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
2249 kcal
|
지방: 111.30g | 단백질: 108.85g | 탄수화물: 193.06g.
아침 식사: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные «Московские» с Начинкой Чёрная Смородина, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Фитнес Линия Сырники. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Радуга, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Агзамов Малиновый Шифон. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|