2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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2086 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 180.96g | 탄수화물: 196.24g.
아침 식사: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Bananas, Honey, Oats, Apples. 점심 식사: Avocados, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Sweet Corn, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, ACE Bakery Olive Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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