she-ri-ta님의 저널, 2021년 10월 7일

373 calorie filling veggie pasta lunch 😍

Whole wheat pasta, mushrooms, baby marrows, onion, olive oil, peas, cayenne pepper, cottage cheese.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
1254 kcal 지방: 67.81g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 103.08g.   아침 식사: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Strawberries, Blueberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. 점심 식사: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Onions, Red or Cayenne Pepper, Mushrooms, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. 저녁 식사: Chives , Onions, Clover Gouda Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts, Egg (Whole) , Fry's Vegetarian Traditional Burgers. 간식/기타: Protein Cookies, Almond and Coconut Balls. 더보기
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