2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1401 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 64.67g.
점심 식사: Bofrost Blumenkohl-Röschen, Gourmet Geflügel Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Blutwurst, Mettwurst, Alpenhain Camembert Creme, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Zott Bayerntaler, Gourmet Feigen-Senf. 간식/기타: Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, Weintrauben. 더보기
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1451 kcal
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운동:
Schrittzähler - 13 시간, 숙면 - 7 시간 37 분, 휴식 - 3 시간 23 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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