2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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2134 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 299.84g.
아침 식사: Sulminas Requeijão Cremoso Light, Qualitá Bisnaguinha, Seven Boys Pão de Forma (50g), DIA Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qualitá Bisnaguinha, Bolo de Cenoura, Aurora Bebida Láctea Morango, Lacta Lacta Coco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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