2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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3476 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 150.82g | 탄수화물: 549.03g.
점심 식사: Nestle Cocosette, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Baguette, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, NOEL CARVE, Tomatoes. 저녁 식사: Brown Rice, White Rice, Egg. 간식/기타: noel saltin noel integral, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Almonds, Almonds, Bananas, Brazil Nuts, Oats. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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