2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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847 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 23.52g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1.5 oz). 저녁 식사: Butter or Sugar Cookie, Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Creamed Spinach, Vodka. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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