2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1003 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Exante Diet Salted Caramel Bar. 점심 식사: Exante Diet Strawberry Shake. 저녁 식사: Exante Diet Red Thai Chicken Soup . 간식/기타: Asda Falafels, Kerry Cheese String, Sliced Ham, Bananas , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Brussels Sprouts (Frozen) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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