|
чего-то меня понесло в написании постов.. но чего уж) терпите, дорогие мои)))
вчера ехала с работы и увидела огромную растяжку на первом этаже магазина, с такими красиииивыми и большими пельмешами))) и захотелось мне их страсть как!)
но! помня о ПП, я мужественно отвернулась и поехала дальше..
так вот, пельмеши вроде как считаются не очень полезным продуктом. и я задумалась, а почему? если они домашние (тесто: мука, вода, соль, перец; фарш: говядина+свинина, лук, специи) и варятся в простой воде что в них такого вредного??? (про покупные не говорим, там вообще непонятно что намешано)) тесто не сдобное - мука, да вода, мясо натуральное, не жарятся на масле, в итоге и не так вредно наверно?
в общем жду Ваших мнений и рассуждений))
если итог будет, что они НЕ вредные (домашние), то завтра налеплююю))))
|
 댓글
Не считаю пельмени чем-то вредным. Хоть покупные, хоть домашние сваренные и съеденные без всяких доп ингредиентов мало на что повлияют, если ккал в рамках ежедневной нормы. Правда я заметил что подобная пища достаточно долго "задерживается" в организме и несколько дней вес может не падать, а даже не много подниматься (надеюсь по понятным причинам ^_^).
2014년 07월 31일 작성이: Samuraha
|
тяжелая пища просто. из-за теста, мука высшего сорта для него нужна. вот и весь секрет
2014년 07월 31일 작성이: LeicaDieter
|
на диете лучше отказаться от всего мучного.
2014년 07월 31일 작성이: ZheZhdanov
|
ZheZhdanov но не забывать кушать хлебушек цельнозерновой)
2014년 07월 31일 작성이: LeicaDieter
|
LeicaDieter клетчатку беру из овощей.
2014년 07월 31일 작성이: ZheZhdanov
|
налепи лучше фрикаделек круглых, без теста, мука - это лишнее, фрикадельки можно заморозить, потом сварить в кастрюле либо на пару приготовить в пароварке\мультиварке - и скушать со сметаной 10%, если так сильно хочется себя побаловать =) балуйте себя правильно! ;-) это вкусно!
2014년 07월 31일 작성이: Kssuharik
|
Самодельные не вредно,но реально тяжёлая пища,хоть какую муку бери. Но если очень-очень хочется и не лень лепить,то немножко можно. Пока лепишь-лёгкая зарядка,пока ешь-покой,в удовольствие ведь,а все проблемы от нервов. Приятного аппетита :)
2014년 07월 31일 작성이: Оптима Нуна
|
Можно сделать вот из таких канеллони (тв. сорта пшеницы) http://goo.gl/OB5t6z типа пельменей (фарш поместить не по всей длине, а в середину) Опытные практики говорят, что при варке фарш не вылезает за пределы.
2014년 07월 31일 작성이: LinMur
|
если очень хочется - то можно, это правило не работает когда худеешь. Создай дефицит ккал, рассчитай продукты и потом только узнаешь, сможешь ли ты без вреда съесть пельмени. и есть их лучше в первой половине дня, как и все простые и сложные углеводы.
2014년 07월 31일 작성이: ZheZhdanov
|
С удовольствием трескал домашние манты (и вполне уложился и в объем порции, и в калораж).. А покупные пельмени - не поперли, еле осилил. Не вижу никакого вреда если в один из приемов пищи (лучше в первой половине дня) захомячить домашние пельмени.
2014년 07월 31일 작성이: иванычы
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|