2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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738 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 35.47g | 탄수화물: 113.15g.
아침 식사: Aldi Hagelslag Mix, Calvé Pindakaas Light, Harde Broodjes. 점심 식사: Markant Beschuit Naturel, Magere Yoghurt. 저녁 식사: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild). 간식/기타: Euro Shopper Rijstwafel, Lidl Magere Melk. 더보기
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안정된 체중
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